DICTIONARY
用語集
DICTIONARY

用語集

ヨガ

ヨガとは、元々はインドの哲学の学派の一つで行われる、特殊な座り方や呼吸法を伴う修行法の事です。現在の日本では主に姿勢や呼吸を整え、瞑想を行う健康法として扱われており、近年、とても人気です。